哮喘发作时，可采取以下措施：
1.立即远离过敏原：如果已知过敏原，应尽快远离，如花粉、尘螨、动物毛发等。
2.保持冷静：紧张和焦虑可能会加重哮喘症状，尽量放松心情。
3.坐下或半躺：身体放松，头部略向前倾，以减少呼吸困难。
4.吸入沙丁胺醇等短效支气管扩张剂：如果有沙丁胺醇气雾剂等药物，可在医生指导下吸入，快速缓解症状。
5.如症状持续不缓解或出现呼吸急促、喘息等严重症状，应立即就医或拨打急救电话。
在日常生活中，哮喘患者应注意以下几点：
1.避免接触过敏原：保持室内清洁，定期打扫，避免使用地毯、厚重窗帘等易积尘的物品。避免接触宠物毛发、花粉等过敏原。
2.规范用药：按照医生的建议使用哮喘药物，包括吸入糖皮质激素、长效支气管扩张剂等，不要自行增减药量或停药。
3.注意保暖：寒冷天气容易诱发哮喘，应注意保暖，尤其是颈部和脚部。
4.适量运动：适当的运动可以增强心肺功能，但应避免在寒冷、干燥的环境中运动，避免过度劳累。
5.健康饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，避免食用易过敏的食物。
6.戒烟：吸烟会刺激呼吸道，加重哮喘症状，应戒烟。
7.定期复查：按照医生的建议定期复查，评估病情，调整治疗方案。
以上内容仅供参考，如出现哮喘发作，应立即采取相应措施，并尽快就医。