开塞露形成依赖后，可能会影响正常的肠道功能，需要采取措施来缓解。以下是一些建议：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。
2.增加水分摄入：喝足够的水，保持身体水分充足，有助于软化粪便，使其更容易排出。
3.培养良好的排便习惯：尽量每天在固定的时间上厕所，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养肠道的排便反射。
4.适度运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，增强肠道功能。
5.避免滥用开塞露：如果便秘问题不严重，尽量避免频繁使用开塞露，以免形成依赖。
6.寻求医生帮助：如果以上方法都无法缓解开塞露依赖问题，或者出现严重的便秘症状，应及时就医。医生可能会建议调整治疗方案，或者使用其他药物来治疗便秘。
需要注意的是，每个人的情况都不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防便秘和开塞露依赖也非常重要。