想要增加性功能持续时间，以下是一些建议：
1.心理调节：性功能持续时间与心理状态密切相关。放松心情、减轻压力、克服焦虑和紧张情绪，有助于延长性功能持续时间。可以通过深呼吸、冥想、放松训练等方法来达到心理调节的目的。
2.锻炼骨盆底肌肉：骨盆底肌肉的强壮有助于控制射精时间。可以通过进行凯格尔运动来锻炼这些肌肉。
3.控制性行为节奏：在进行性行为时，可以尝试控制兴奋感，避免过度刺激。通过适当的停顿、减缓节奏等方式，可以延长性功能持续时间。
4.使用延时产品：市面上有一些延时产品，如延时喷剂、延时避孕套等，可以帮助减少敏感度，延长性功能持续时间。但在使用前，应仔细阅读产品说明，并按照指示正确使用。
5.寻求专业帮助：如果性功能问题持续存在且严重影响生活质量，可以考虑寻求专业医生或性治疗师的帮助。他们可以根据个人情况提供更具体的建议和治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和性反应都不同，因此增加性功能持续时间的方法可能因人而异。在尝试任何新的方法之前，最好先咨询医生或专业人士的意见。此外，建立良好的性关系需要双方的沟通和理解，相互尊重和支持也是非常重要的。