女生生理期时，适量饮用咖啡可能影响因人而异。一般来说，若女生生理期无明显不适，可少量饮用咖啡，但需留意自身身体反应；若生理期有较严重的痛经、焦虑等情况，建议少喝或不喝。
一、无明显不适时可少量饮用
部分女生生理期身体反应较轻，少量饮用咖啡（每日不超过1 - 2杯，每杯咖啡中咖啡因含量适中），其中的咖啡因可能在一定程度上刺激中枢神经，带来短暂的兴奋感，缓解疲劳感。但要注意，饮用后需密切关注自身身体变化，若出现心跳加速等不适，应停止饮用。
二、有痛经情况时需谨慎
对于容易出现痛经的女生，生理期喝咖啡可能会加重痛经症状。因为咖啡中的咖啡因可能会促使血管收缩，影响子宫的正常血液循环，进而加重痛经程度。此时建议选择喝温水等方式来缓解身体不适。
三、焦虑情绪明显时少喝
有些女生生理期会出现焦虑情绪，咖啡中的咖啡因可能会进一步加重焦虑感。所以这类女生在生理期应减少咖啡摄入，可通过听舒缓音乐、适当放松等方式来调节情绪。
四、特殊体质女生需格外注意
有肠胃敏感、失眠等特殊体质的女生，在生理期更要谨慎对待咖啡。肠胃敏感者饮用咖啡可能刺激肠胃，引发肠胃不适；失眠体质者饮用咖啡可能会加重失眠问题，进而影响生理期的身体状态，这类女生最好避免在生理期喝咖啡。