身上骨头疼的原因有很多，可能是骨质疏松、感染、自身免疫性疾病、外伤、肿瘤等。以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.骨质疏松：随着年龄的增长，骨头中的矿物质会逐渐流失，导致骨头变薄、变脆，容易骨折和疼痛。治疗方法包括补充钙和维生素D、锻炼、药物治疗等。
2.感染：细菌、病毒或真菌等感染可以引起骨头炎症和疼痛。治疗方法包括使用抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物。
3.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病可以攻击身体的自身组织，导致骨头和关节炎症和疼痛。治疗方法包括使用免疫抑制剂、抗炎药物等。
4.外伤：摔倒、碰撞、扭伤等外伤可以导致骨头损伤和疼痛。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、按摩、物理治疗、药物治疗等。
5.肿瘤：骨肿瘤或其他恶性肿瘤可以侵犯和破坏骨头，导致疼痛。治疗方法包括手术、放疗、化疗等。
6.其他原因：其他原因包括营养不良、内分泌失调、药物副作用等。
如果身上骨头疼持续时间较长或伴有其他症状，如发热、肿胀、畸形等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。