伸筋草具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血等功效，对关节酸痛、屈伸不利、皮肤不仁等症状有一定的缓解作用。
一、功效与作用
1.祛风散寒
伸筋草辛散、苦燥，能祛风散寒，除湿消肿，尤善通经络。
2.除湿消肿
伸筋草性温，能温通散寒，除湿消肿，常用于治疗风寒湿痹，肢软麻木。
3.舒筋活血
伸筋草能舒筋活血，适用于跌打损伤、瘀肿疼痛等症状。
二、使用禁忌
1.孕妇慎用。
2.过敏体质者慎用。
3.与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，使用前请咨询医生或药师。
三、使用方法
1.内服：煎汤，3-10g；或浸酒。
2.外用：适量，捣敷或煎水洗。
四、识别技巧
1.伸筋草的干燥根茎呈细圆柱形，弯曲，长可达2m，直径1-3mm，其表面灰棕色，密生金黄色的细长根，有纵皱纹；质韧，不易折断，断面黄白色，纤维性。
2.叶片披针形，长5-30cm，宽1-3cm，黄绿色或黄棕色，光滑无毛，全缘，易碎断。
3.闻起来有淡淡的草香味。
以上内容仅供参考，如有需要，请在医生的指导下使用。