早泄可以自己治疗，但需要根据病因和症状的严重程度采取不同的方法。以下是一些可能的治疗方法：
1.心理治疗：早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、压力等。心理咨询、心理治疗或性治疗可以帮助患者减轻这些心理问题，提高性自信心。
2.行为疗法：通过改变性行为习惯来延长射精时间。例如，使用挤压技巧、控制呼吸、延迟射精练习等。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来治疗早泄，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）等。
4.生活方式调整：保持健康的生活方式对早泄的治疗也很重要。包括均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒、保持良好的睡眠等。
5.夫妻关系：夫妻之间的沟通和理解也非常重要。夫妻可以一起参与治疗，共同探索解决问题的方法。
需要注意的是，早泄的治疗方法应根据个体情况选择，并且可能需要综合多种方法。如果早泄问题严重影响生活质量或持续时间较长，建议咨询专业医生的意见，以便获得更具体和个性化的治疗建议。此外，早期治疗通常更容易取得良好的效果。