一般情况下，中国正常成年男性阴茎疲软状态下长约7.1±1.5cm，勃起时长约13.0±1.3cm，周长为8.6±1.1cm。如果阴茎疲软时小于5cm，勃起时小于10cm，可被视为阴茎短小。以下是一些关于阴茎增长的信息：
1.没有任何方法可以使阴茎自然增长：阴茎的大小主要由遗传因素决定，目前没有科学研究证明任何食物、药物、锻炼或其他方法可以真正有效地使阴茎增大。
2.不要轻信广告宣传：市场上有很多声称可以增长阴茎的产品，但这些产品往往没有经过科学验证，可能存在安全风险，甚至可能会造成伤害。
3.了解正常范围：重要的是要认识到阴茎的大小在正常范围内因人而异，而且功能和性满足并不完全取决于阴茎的大小。与伴侣进行开放和诚实的沟通，以及探索其他性技巧和方式，可以提高性体验。
4.寻求专业医疗建议：如果对阴茎的大小或性健康有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生或男科专家。他们可以提供准确的信息和个性化的建议。
对于未成年人，阴茎仍在发育过程中，重要的是保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠，这有助于身体和性器官的正常发育。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如患有阴茎畸形、勃起功能障碍或其他性健康问题的人，医生可能会根据具体情况提供相应的治疗方案。但这些情况需要经过专业的评估和诊断。
总之，阴茎的大小是个人身体特征的一部分，重要的是关注性健康和性满足，而不是过分追求阴茎的大小。与伴侣进行开放和诚实的沟通，以及寻求专业医疗建议，是维护性健康的正确方式。