睫毛长进眼睛里，即“倒睫”，是一种眼科疾病。以下是一些应对方法。
一、病因及原理
睫毛转向眼睛内方的现象，多由沙眼、睑缘炎或外伤等原因，使睑缘炎毛囊部的皮脂腺或睑板腺的分泌物黏附在睫毛根部，或睫毛毛囊或其附属的皮脂腺、变态汗腺感染，刺激睫毛毛囊部而发生的炎症。
二、治疗方法
1.拔除睫毛
这是一种简单而价廉的方法，如果倒睫数量较少。
2.电解毛囊
这是一种相对简单但需要专业设备的方法，适用于少量倒睫。
3.冷冻拔除睫毛
同电解毛囊，但对于眼睑内翻倒睫，冷冻法效果更好。
4.倒睫手术
如果倒睫数量较多或伴有眼睑内翻，手术是更好的选择。手术方法包括睑内翻矫正术、毛囊电解术等。
以上信息仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况咨询专业医生。