晚上身体痒的原因及解决办法如下：
1.皮肤干燥：秋冬季节，空气干燥，人体的皮脂腺分泌减少，容易导致皮肤干燥。洗澡后，皮肤表面的油脂被清洗掉，更容易出现皮肤瘙痒。可以使用保湿乳液或霜来保持皮肤湿润。
2.过敏：对某些食物、药物、花粉、尘螨等过敏，可能会导致晚上身体痒。可以回忆一下最近是否接触了过敏原，避免再次接触。可以服用抗组胺药物来缓解症状。
3.皮肤疾病：湿疹、荨麻疹、银屑病等皮肤疾病也可能导致晚上身体痒。需要去医院皮肤科就诊，明确诊断后进行治疗。
4.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、肝病、肾病等，也可能引起皮肤瘙痒。需要去医院内科就诊，进行相关检查，明确诊断后进行治疗。
5.药物副作用：某些药物，如降压药、抗生素等，可能会引起皮肤瘙痒。如果怀疑是药物副作用，可以咨询医生是否需要调整药物。
6.心理因素：压力、焦虑、紧张等心理因素也可能导致晚上身体痒。可以尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，来缓解心理压力。
7.寄生虫感染：疥螨感染可能导致疥疮，引起晚上身体痒。可以使用疥虱康宁等药物来治疗。
8.其他：晚上穿着过多、过热的衣物，或者使用了刺激性的沐浴用品等，也可能导致皮肤瘙痒。
总之，如果晚上身体痒的情况持续不缓解，或者伴有其他症状，如皮疹、红肿、发热等，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重症状。