恢复视力的小妙招有很多，以下是一些经过科学验证的方法：
1.保持良好的用眼习惯：保持正确的阅读姿势，避免长时间近距离用眼，每30-40分钟休息5-10分钟，让眼睛得到充分的放松。
2.增加户外活动时间：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛接触自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
3.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油等，有助于保护眼睛。
4.定期进行眼部保健：每天进行眼部保健操，如眼球转动、眨眼、远眺等，可以缓解眼部疲劳。
5.控制用眼环境：保持室内光线充足，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
6.避免长时间使用电子设备：长时间使用电子设备会导致眼睛疲劳和干涩，应适当控制使用时间。
7.定期进行视力检查：及时发现视力问题，并采取相应的措施进行矫正。
需要注意的是，对于已经近视的人群，以上方法只能起到预防和缓解的作用，并不能完全恢复视力。如果想要恢复视力，建议及时就医，采取专业的治疗方法。同时，在日常生活中，应注意保护眼睛，避免近视的进一步加重。