眼睛看东西有水波纹可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.眼睛疲劳：长时间使用电脑、手机或阅读等近距离用眼活动，可能导致眼睛疲劳，从而引起水波纹感。建议适当休息眼睛，每小时至少休息5-10分钟，远离电子设备，眺望远方或进行眼保健操。
2.屈光不正：近视、远视或散光等屈光不正问题可能导致眼睛无法正确聚焦，从而引起水波纹感。建议及时进行眼科检查，确定屈光状态，并根据需要佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。
3.玻璃体混浊：玻璃体是一种透明的凝胶状物质，随着年龄的增长或其他原因，玻璃体可能出现混浊，形成玻璃体混浊，导致眼前出现水波纹感。这种情况通常不需要特殊治疗，但如果症状严重或影响视力，需要进一步评估和治疗。
4.视网膜问题：视网膜是眼睛的感光层，如果出现问题，如视网膜裂孔、视网膜脱离等，可能导致视力异常和水波纹感。这种情况需要立即就医，进行详细的眼科检查和治疗。
5.其他原因：眼睛的其他疾病或全身性疾病，如青光眼、糖尿病性视网膜病变等，也可能引起类似症状。如果伴有其他症状，如头痛、眼痛、视力下降等，应及时就医进行全面的眼科检查和诊断。
需要注意的是，水波纹感也可能是其他眼部问题或全身性疾病的早期症状，如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，进行详细的眼科检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，对于儿童、老年人、糖尿病患者、高血压患者等高危人群，应定期进行眼科检查，以便早期发现和处理眼部问题。
同时，在日常生活中，应注意保护眼睛，避免长时间用眼，保持良好的用眼习惯，注意眼部卫生，避免眼部受伤等。如果出现眼部不适或视力问题，应及时就医，以便获得及时的诊断和治疗。