牙齿碰到冷热会痛，可能是牙齿敏感，也可能是其他口腔问题引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.牙齿敏感：
原因：牙齿敏感主要是由于牙釉质磨损、牙龈退缩、龋齿等原因，导致牙齿暴露在外界刺激下，引起疼痛。
原理：当牙齿受到冷热刺激时，刺激通过牙本质小管传递到牙髓，引起牙髓内神经末梢的兴奋，从而产生疼痛感觉。
治疗方法：
使用抗敏感牙膏：可以在刷牙时使用含有氟化物、硝酸钾等成分的抗敏感牙膏，帮助减轻牙齿敏感。
脱敏治疗：如果牙齿敏感较为严重，可以咨询牙医进行脱敏治疗，如使用脱敏剂或激光治疗等。
修复牙齿：对于龋齿或牙釉质磨损等问题，需要进行修复治疗，如补牙、贴面或冠修复等。
注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生，定期洗牙，使用牙线和漱口水，有助于预防牙齿敏感。
2.牙髓炎或根尖周炎：
原因：牙髓炎和根尖周炎是由于牙髓或根尖周围组织的感染引起的，常由龋齿、牙齿损伤或其他口腔问题发展而来。
原理：感染会导致牙髓和根尖周围组织发炎，对冷热刺激敏感，并伴有疼痛。
治疗方法：
根管治疗：对于牙髓炎或根尖周炎，根管治疗是常见的治疗方法，通过清除感染的牙髓组织并填充根管，以控制感染和缓解疼痛。
拔牙：如果牙齿无法保留，可能需要拔牙，并考虑进行假牙修复。
3.其他口腔问题：
牙周炎：牙周炎是牙龈周围组织的炎症，严重时可能导致牙齿松动和疼痛。
牙齿裂纹或损伤：牙齿可能出现裂纹或受到外力损伤，导致冷热刺激敏感。
咬合问题：不正确的咬合或牙齿不齐也可能引起牙齿敏感。
如果牙齿碰到冷热会痛，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断。牙医会根据具体情况制定相应的治疗计划。此外，以下措施也有助于缓解牙齿疼痛：
避免食用过冷或过热的食物和饮料。
减少酸性食物和饮料的摄入，如柑橘类水果、果汁、碳酸饮料等。
避免用牙齿咬硬物。
请注意，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。