胃部按压疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.饮食问题：
消化不良：进食过多、过快或食用不易消化的食物可能导致消化不良，引起胃部不适和疼痛。
胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜受损形成的溃疡，常伴有胃痛、胃胀等症状。
胃炎：胃炎可由幽门螺杆菌感染、长期饮酒或服用非甾体抗炎药等引起，表现为胃部疼痛、恶心、呕吐等。
2.胃部疾病：
胃部肿瘤：良性或恶性肿瘤都可能导致胃部按压疼痛，还可能伴有食欲不振、体重下降等症状。
胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和胃部，引起烧心、胃痛等症状。
3.其他原因：
腹部肌肉拉伤：剧烈运动或不当的身体动作可能导致腹部肌肉拉伤，引起胃部附近的疼痛。
心理因素：长期的压力、焦虑或抑郁等心理问题可能影响胃肠道功能，导致胃部不适。
如果胃部按压疼痛持续时间较长、症状加重或伴有其他不适，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，你可以尝试以下方法来缓解疼痛：
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，减轻压力。
避免诱因：避免长时间弯腰、久坐或穿紧身衣物，避免饮酒和吸烟。
需要注意的是，以上建议仅供参考，不能替代专业的医疗建议。如果你的症状持续不缓解或出现其他严重症状，应尽快就医。