左手发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫上肢神经，导致左手发麻。
2.糖尿病周围神经病变：长期高血糖可损伤周围神经，引起手部麻木、疼痛等症状。
3.腕管综合征：正中神经在腕部受压，可出现手部麻木、无力等症状。
4.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管疾病也可能导致单侧上肢麻木。
5.神经炎：感染、中毒、营养缺乏等原因可引起神经炎，导致手部麻木。
6.其他：胸廓出口综合征、肘管综合征、上肢外伤等也可能引起左手发麻。
如果左手发麻持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，进行相关检查，如颈椎磁共振、血糖、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作；控制血糖、血脂等危险因素；避免手部过度劳累和受寒；适当进行手部运动和按摩。如果已经出现手部麻木等症状，可以通过热敷、按摩、针灸等方法缓解症状，同时积极治疗原发病。