剖腹产后三天，新妈妈的身体还比较虚弱，需要注意饮食的选择和调整。以下是一些适合剖腹产后三天食用的食物：
1.流食：术后第一天，新妈妈的肠胃功能尚未恢复，应选择流食，如米汤、藕粉、果汁等。
2.半流食：术后第二天，可以改为半流食，如鸡蛋羹、烂面汤、馄饨等。
3.软食：术后第三天，新妈妈的身体逐渐恢复，可以食用软食，如馒头、软米饭、炒青菜等。
4.催乳食物：剖腹产后三天，新妈妈的乳腺管尚未完全通畅，需要食用一些催乳食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等，以促进乳汁分泌。
需要注意的是，剖腹产后三天的饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，新妈妈应遵循少食多餐的原则，避免暴饮暴食。此外，新妈妈还应注意以下饮食事项：
1.多喝水：术后新妈妈应多喝水，以补充身体所需的水分，促进新陈代谢。
2.多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和膳食纤维，有助于新妈妈的身体恢复。
3.避免食用产气食物：如豆类、牛奶等，以免引起腹胀。
4.注意饮食卫生：食物应新鲜、卫生，避免食用变质食物。
总之，剖腹产后三天的饮食需要特别注意，新妈妈应选择清淡、易消化的食物，并遵循少食多餐的原则。同时，新妈妈还应注意饮食卫生，多喝水，多吃蔬菜水果，以促进身体恢复。