禁欲3-7天进行精液检查较为适宜。
精子质量检查是评估男性生育能力的重要方法，禁欲时间会影响精子的数量、活力和形态等参数，进而影响检查结果的准确性。如果禁欲时间过短，精子数量可能不足，无法准确反映精子的整体情况；如果禁欲时间过长，精子在附睾内的成熟过程会受到影响，导致精子活力和形态异常。
需要注意的是，对于一些特殊情况，禁欲时间可能需要适当调整。例如，精子发生存在明显异常、需要进行睾丸活检的患者，禁欲时间可能需要更长，以获得更有意义的结果。此外，在进行精液检查前，还应注意以下几点：
禁欲期间应避免性生活、自慰等行为，以保证精子的质量和数量。
检查前应避免过度劳累、饮酒、吸烟等不良生活习惯，这些因素可能影响精子的质量。
检查时应采用手淫的方式将精液收集在干净的容器中，注意避免污染。
精液采集后应尽快送检，以免精子活力下降影响检查结果。
如果对精液检查有任何疑问，建议咨询专业医生，以获得更详细和个性化的建议。