用盐洗外阴并没有特殊好处，甚至可能会带来一些危害。
正常情况下，女性的外阴具有自净功能，能够维持阴道的酸性环境，抵御细菌和病原体的侵袭。使用盐水清洗外阴可能会破坏阴道的酸碱平衡，导致菌群失调，增加感染的风险。
此外，如果盐水的浓度过高或清洗不当，还可能刺激外阴皮肤，引起瘙痒、红肿等不适症状。
因此，一般情况下，只需用温水清洗外阴即可，保持外阴清洁、干燥，勤换内裤。如果有特殊的妇科问题或医生建议使用盐水清洗，应在医生的指导下进行。
需要注意的是，女性在清洗外阴时应注意以下几点：
1.选择温水，避免使用过热或过冷的水。
2.使用干净的毛巾或卫生纸，避免使用刺激性的清洁剂或香皂。
3.避免过度清洗，不要频繁使用阴道冲洗器。
4.如果出现外阴瘙痒、异味、分泌物异常等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。