如果月经推迟十天，用试纸检测只有一条杠，可能是以下原因：
1.检测时间过早：虽然月经推迟十天，但可能实际受孕时间较短，尿液中人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平还不够高，导致试纸检测呈阴性。建议几天后再次检测，或直接去医院进行血液检测，以确定是否怀孕。
2.试纸失效或使用不当：试纸过期、受潮或操作不当都可能影响检测结果。确保试纸在有效期内，按照说明书正确使用，并且在读取结果时遵循正确的时间。
3.其他因素影响：除了怀孕，还有其他因素可能导致月经推迟，如压力、情绪波动、体重变化、环境改变、疾病等。这些因素可能干扰卵巢功能，导致月经失调。
4.验孕棒的局限性：验孕棒并非100%准确，其准确率可能受到多种因素影响。如果对检测结果存在疑虑，可以考虑进行其他检查，如超声检查，以确认是否怀孕或排除其他潜在问题。
需要注意的是，试纸检测结果可能存在误差，尤其是在早期。如果月经推迟十天且试纸检测呈阴性，但仍然担心怀孕或存在其他健康问题，建议及时咨询医生。医生可以进行更详细的检查和评估，提供准确的诊断和建议。
此外，对于有性生活的女性，月经推迟还应排除怀孕的可能。如果没有怀孕，且月经长期不规律，也应及时就医，以确定是否存在其他潜在的健康问题，并进行相应的治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经的正常规律。