一般情况下，中国成年男性的阴茎在疲软状态下长约7-9cm，勃起后长约11-16cm。需要注意的是，阴茎的大小因个体差异而异，而且受到多种因素的影响，如遗传、营养、健康状况等。
对于阴茎长度的评估，应该考虑以下几个方面：
1.疲软状态：在疲软状态下，阴茎的长度并不是评估性功能的唯一指标。重要的是要考虑勃起后的长度和功能。
2.勃起状态：勃起后的长度和硬度对于性生活的满意度更为重要。如果勃起功能正常，并且能够满足性伴侣的需求，那么阴茎的长度并不是最重要的因素。
3.个体差异：每个人的身体结构和生理特征都是独特的，阴茎的长度也会有所不同。重要的是与自己的身体和性伴侣的需求相适应。
4.性健康：除了阴茎长度外，性健康还包括性反应、性技巧、沟通等方面。与性伴侣保持良好的沟通，共同探索和满足彼此的需求，对于性健康和性满足同样重要。
如果对自己的阴茎长度或性健康有任何疑虑或担忧，以下是一些建议：
1.寻求专业医生的意见：可以咨询泌尿科医生或性健康专家，他们可以进行详细的身体检查，并提供准确的评估和建议。
2.避免过度关注：不要过分纠结于阴茎的长度，而是关注性健康的整体方面，包括与伴侣的沟通、性技巧的提升等。
3.关注性满足：性满足不仅仅取决于阴茎的长度，还包括情感连接、性技巧和相互的理解。与伴侣共同探索和追求性满足是更为重要的。
最重要的是，保持积极的心态和健康的生活方式对于性健康和整体身体健康都非常重要。与伴侣进行开放和诚实的沟通，共同探索和满足彼此的需求，是建立健康性关系的关键。