一般来说，正常男性阴茎在疲软状态下长约7.1±1.5cm，勃起状态下长约13.0±1.3cm。
需要注意的是，阴茎的大小因个体差异而异，受到多种因素的影响，包括遗传、营养、健康状况和发育阶段等。此外，测量阴茎长度时应注意正确的方法，一般是在疲软状态下测量从耻骨联合到阴茎头的长度，而勃起状态下则是测量从阴茎根部到龟头的长度。
如果对自己的阴茎长度不满意，或者存在其他相关问题，建议及时咨询专业医生。医生会根据具体情况进行评估和提供个性化的建议。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免过度自慰等，有助于维持阴茎的健康。