根据你提供的信息，大腿痒抓了一片小红点，可能是皮肤瘙痒症、湿疹、荨麻疹等疾病的表现，以下是这些疾病的原因和应对方法：
1.皮肤瘙痒症：
原因：皮肤干燥、过敏、感染、药物、系统性疾病等都可能导致皮肤瘙痒。
应对方法：避免搔抓，因为搔抓可能会导致皮肤破损、感染。可以使用保湿霜、冷敷、药物治疗等方法缓解瘙痒。
2.湿疹：
原因：湿疹是一种慢性、炎症性皮肤病，与过敏、遗传、环境等因素有关。
应对方法：保持皮肤清洁、干燥，避免过度搔抓。可以使用外用药物（如糖皮质激素、抗生素等）、口服药物（如抗组胺药、免疫抑制剂等）治疗。
3.荨麻疹：
原因：荨麻疹是一种由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的局限性水肿反应，与过敏、感染、自身免疫等因素有关。
应对方法：去除病因，避免接触过敏原。可以使用抗组胺药、糖皮质激素等药物治疗。
需要注意的是，如果大腿痒抓了一片小红点的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持皮肤清洁、避免过度搔抓、穿着宽松舒适的衣物等。