月经推迟12天的原因和解决方法主要有以下几点：
1.怀孕：如果有性生活且没有采取避孕措施，月经推迟12天可能是怀孕了。可以通过验孕棒或早孕试纸检测，也可以去医院进行血液检查或B超检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致月经推迟的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响内分泌系统，导致月经失调。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能引起内分泌失调。对于内分泌失调导致的月经推迟，可以通过调整生活方式、保持良好的心态、合理饮食等方法来改善。如果情况较为严重，可能需要药物治疗。
3.卵巢功能早衰：卵巢功能早衰是指卵巢提前衰老，导致雌激素分泌减少，从而引起月经紊乱、闭经等症状。如果年龄较小就出现月经推迟12天的情况，需要考虑是否是卵巢功能早衰。可以通过激素水平测定、抗米勒管激素检测等方法来确诊。目前，针对卵巢功能早衰的治疗方法主要是激素替代疗法，以补充雌激素和孕激素，缓解症状。
4.其他因素：此外，一些其他因素也可能导致月经推迟12天，如宫腔粘连、子宫内膜结核、垂体瘤等。这些情况通常需要通过进一步的检查和治疗来解决。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果月经推迟12天，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要保持良好的生活习惯，注意饮食健康、适量运动、保持心情愉悦等，有助于维持月经的正常周期。