月经推迟12天没来的原因及解决办法主要有以下几点：
1.怀孕：如果有性生活，且没有采取有效的避孕措施，月经推迟12天没来，首先要考虑怀孕的可能。可以用验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以到医院进行血HCG检查，以明确是否怀孕。
2.内分泌失调：如果长期的精神压抑、紧张、焦虑，或者环境改变、过度劳累等，都可能导致内分泌失调，从而引起月经推迟。此外，一些慢性疾病，如慢性肝炎、甲状腺功能减退、严重的贫血等，也可能会导致月经推迟。如果是内分泌失调引起的月经推迟，可以通过调整生活方式、饮食习惯、缓解压力等方法来进行调节。如果是疾病引起的，需要积极治疗原发疾病。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，以雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊改变为特征，常伴有胰岛素抵抗和肥胖。主要表现为月经失调，月经稀发、量少、闭经，也可表现为不规则子宫出血，多发生在青春期，也可在月经初潮后发病。此外，还可能出现多毛、痤疮、脱发、肥胖等症状。如果怀疑有多囊卵巢综合征，需要到医院进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确诊断。治疗方法主要包括调整生活方式、药物治疗、手术治疗等。
4.其他：如果服用了某些药物，如避孕药、减肥药等，也可能会导致月经推迟。此外，一些妇科疾病，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，也可能会引起月经失调。
总之，月经推迟12天没来的原因有很多，如果排除了怀孕的可能，建议及时到医院进行检查，以明确病因，并进行针对性的治疗。