膝盖摔肿了但可以走路，可能是因为皮肤、皮下组织等受损，也可能是半月板、韧带等损伤。以下是一些建议：
1.冷敷：受伤后的72小时内，用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，可帮助减轻肿胀和疼痛。
2.加压包扎：用弹性绷带包扎膝盖，注意不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以帮助减少肿胀，但不要包扎时间过长，以免导致肌肉萎缩。
3.抬高患肢：将受伤的膝盖抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用止痛药、消炎药等缓解疼痛和肿胀。
5.观察病情：注意观察膝盖的肿胀、疼痛是否逐渐加重，是否出现活动受限、畸形等异常情况。如果症状加重或出现异常，应及时就医。
6.就医检查：如果怀疑有半月板、韧带等损伤，需要及时就医，进行X光、磁共振成像（MRI）等检查，以明确损伤的程度和类型。
7.康复治疗：如果只是软组织损伤，一般经过休息、治疗后会逐渐恢复。在恢复期间，可以进行适当的康复训练，帮助恢复膝盖的功能。
8.注意休息：在膝盖恢复期间，要注意休息，避免剧烈运动和长时间站立、行走，以免加重损伤。
总之，膝盖摔肿了但可以走路，也需要引起重视，及时采取措施缓解症状。如果症状加重或出现异常，应及时就医，以免延误病情。