含钾高的水果有哪些?
高钾水果是指钾含量大于250mg/100g的水果。以下是一些常见的含钾高的水果:
1.香蕉:每100克香蕉含钾256毫克。
2.橙子:每100克橙子含钾159毫克。
3.橘子:每100克橘子含钾154毫克。
4.柚子:每100克柚子含钾119毫克。
5.柠檬:每100克柠檬含钾209毫克。
6.猕猴桃:每100克猕猴桃含钾262毫克。
7.菠萝:每100克菠萝含钾113毫克。
8.山楂:每100克山楂含钾299毫克。
9.红枣:每100克红枣含钾375毫克。
需要注意的是,肾功能不全、排尿功能障碍的患者,以及服用保钾利尿剂的患者,应避免食用或限制含钾高的水果,以免引起高钾血症,对身体造成危害。
