新生儿鼻塞很严重，家长可以尝试以下方法来缓解：
1.清理鼻腔分泌物：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出。注意，动作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来，或者侧卧，有时也能缓解鼻塞。
3.热敷：用温热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻部，注意温度不要过高，避免烫伤。
4.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进血液循环。
如果以上方法都不能有效缓解鼻塞，或者宝宝出现呼吸急促、吃奶困难、哭闹不止等情况，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，不建议家长自行使用滴鼻剂或其他药物给新生儿滴鼻，以免引起不良反应。同时，要保持宝宝的鼻腔清洁，但不要过度清洁，以免损伤鼻粘膜。如果宝宝鼻塞的同时还伴有其他症状，如发热、咳嗽、流鼻涕等，可能是感冒或其他疾病引起的，需要及时就医。