眼睛近视后很难自然恢复正常视力，目前并没有科学证实的近视恢复视力的小妙招。但是，可以通过一些方法来减缓近视的发展，以下是一些建议：
1.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，远眺或闭目放松。
2.增加户外活动：户外活动可以让眼睛更多地接触自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
3.控制用眼时间和强度：避免在昏暗或强烈的光线下用眼，减少使用电子设备的时间，调整屏幕亮度和对比度，以减轻眼睛的疲劳。
4.定期进行视力检查：及时发现和纠正视力问题，避免近视进一步加重。
5.饮食健康：均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于保护眼睛健康。
6.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：如果近视已经影响到日常生活和学习，应及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以矫正视力。
7.考虑近视手术：对于年满18岁且近视度数稳定的成年人，可以考虑近视手术来矫正视力，但需要在专业医生的评估和指导下进行。
需要注意的是，对于未成年人来说，家长应该特别关注孩子的用眼习惯和视力情况，定期带孩子进行视力检查，及时发现问题并采取相应的措施。同时，家长也应该以身作则，给孩子树立良好的用眼榜样。
此外，对于一些特殊人群，如高度近视患者、糖尿病患者等，需要更加注意眼部健康，定期进行眼部检查，以预防眼部并发症的发生。如果出现眼部不适、视力下降等症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。