上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。以下是一些应对上呼吸道感染疼痛的方法：
1.药物治疗：
解热镇痛药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可以缓解发热和疼痛症状。
抗组胺药：如氯苯那敏、苯海拉明等，对于流涕、打喷嚏等症状有一定缓解作用。
止咳药：如右美沙芬、氨溴索等，可减轻咳嗽症状。
祛痰药：如氨溴索、溴己新等，有助于痰液咳出。
2.休息：上呼吸道感染后，身体需要充分休息来恢复。避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.补充水分：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和保持身体水分。可以喝温水、茶或果汁等。
4.饮食调整：选择易消化、营养丰富的食物，如鸡汤、蔬菜、水果等，避免辛辣、油腻和刺激性食物。
5.保持鼻腔清洁：使用盐水漱口或鼻腔冲洗可以减轻喉咙疼痛和缓解鼻塞。
6.就医治疗：如果疼痛严重、持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、高热不退等，应及时就医，以便获得更专业的治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在治疗过程中，应注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。对于儿童、老年人或患有基础疾病的人群，应特别关注病情变化，如有必要，应及时就医。