怀孕一个星期属于怀孕初期，此时胚胎刚在子宫内着床，孕妇和胎儿都还不稳定，需要注意以下事项：
1.注意休息：怀孕初期，孕妇可能会感到疲劳和困倦，需要保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2.补充叶酸：怀孕前三个月需要补充叶酸，以预防神经管缺陷。可以通过口服叶酸片或食用富含叶酸的食物来补充，如绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏等。
3.避免有害物质：怀孕初期，孕妇需要避免接触有害物质，如化学毒物、辐射、噪声等，以免对胎儿造成影响。
4.注意饮食：怀孕初期，孕妇的食欲可能会有所改变，需要注意饮食的均衡和多样化，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等。
5.避免性生活：怀孕初期，胎儿还不稳定，需要避免性生活，以免引起流产。
6.定期产检：怀孕初期，需要定期进行产检，了解胎儿的发育情况和孕妇的健康状况。
总之，怀孕初期需要特别注意，孕妇需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免有害物质的影响，定期进行产检，以确保胎儿的健康发育。如果出现阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医。