产后妊娠纹发痒可以通过涂抹药物、改善生活习惯、激光治疗等方法来缓解。以下是一些具体的建议：
1.涂抹药物：
炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，可用于治疗各种瘙痒性皮肤病，如湿疹、荨麻疹、痱子等。对妊娠纹引起的瘙痒也有一定的缓解作用。使用时，摇匀后直接涂抹在患处，每日2-3次。
糖皮质激素软膏：如糠酸莫米松软膏、丁酸氢化可的松软膏等。这类药物具有抗炎、抗过敏的作用，可减轻皮肤炎症反应，缓解瘙痒。使用时，先将患处清洗干净，然后取适量软膏均匀涂抹于患处，轻轻按摩至吸收。注意，使用时间不宜过长，以免引起皮肤萎缩、毛细血管扩张等不良反应。
维生素E乳膏：维生素E具有抗氧化、保湿的作用，可增加皮肤的弹性，缓解妊娠纹的症状。使用时，将患处清洗干净，取适量乳膏均匀涂抹于患处，轻轻按摩至吸收。
2.改善生活习惯：
保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，每天多次涂抹在患处，以保持皮肤湿润。
避免搔抓：搔抓会加重皮肤炎症反应，导致瘙痒更加剧烈。可以通过分散注意力、轻轻拍打等方式来缓解瘙痒感。
注意饮食：多吃富含维生素C、E和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，有助于增强皮肤的弹性。
穿着宽松舒适的衣物：避免穿着紧身衣物，以免摩擦皮肤，加重瘙痒感。
3.激光治疗：
原理：通过特定波长的激光作用于皮肤，刺激胶原蛋白的增生，改善皮肤的质地和弹性，从而减轻妊娠纹的症状。
效果：激光治疗妊娠纹的效果因人而异，一般需要多次治疗才能达到理想的效果。
注意事项：激光治疗后，皮肤可能会出现红肿、疼痛等不适症状，需要注意护理。同时，激光治疗可能会导致皮肤色素沉着，需要做好防晒工作。
需要注意的是，以上方法只能缓解妊娠纹发痒的症状，并不能完全去除妊娠纹。如果妊娠纹发痒的症状比较严重，或者伴有其他不适症状，如皮肤破损、红肿等，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女等，在使用药物治疗妊娠纹发痒时，应特别注意药物的安全性。建议在医生的指导下使用药物，并严格按照说明书的用法用量使用。同时，应避免使用含有刺激性成分的护肤品和化妆品，以免加重皮肤的负担。如果对妊娠纹的治疗有任何疑问，应及时咨询医生或皮肤科医生。