荨麻疹患者可以吃海带，但要适量。
海带是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素的作用。
然而，海带属于发物，可能会引起过敏反应，导致荨麻疹加重。因此，如果患者对海带过敏，应避免食用。如果不确定是否对海带过敏，可以先少量食用，观察是否出现过敏症状。
除了海带，荨麻疹患者还应注意以下饮食事项：
1.避免食用发物，如海鲜、牛羊肉、辛辣刺激性食物等。
2.避免食用易过敏的食物，如芒果、桃子、草莓等。
3.避免食用油腻、甜腻的食物，如油炸食品、巧克力等。
4.多吃富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果，有助于缓解荨麻疹症状。
5.多喝水，保持皮肤湿润。
总之，荨麻疹患者可以吃海带，但要适量。同时，应注意饮食清淡，避免食用发物和易过敏的食物。如果荨麻疹症状加重，应及时就医。