眼睛又红又肿可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致眼睛发红和肿胀。此外，眼部接触性皮炎或麦粒肿等也可能引起类似症状。
感染性结膜炎：通常由病毒或细菌引起，可伴有分泌物增多、异物感等症状。医生可能会建议使用抗生素或抗病毒眼药水治疗，并避免揉眼，以防感染扩散。
麦粒肿：是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症，表现为红肿、疼痛的结节。初期可以局部热敷，使用抗生素眼药水或眼膏。如果脓肿形成，需要切开排脓。
2.过敏：对某些物质过敏，如花粉、灰尘、化妆品等，可能导致眼睛红肿、瘙痒。
过敏性结膜炎：接触过敏原后，眼睛会出现红肿、瘙痒、流泪等症状。应避免接触过敏原，使用抗过敏眼药水治疗。
3.外伤：眼部受到撞击、划伤或异物进入等外伤，也可能导致眼睛红肿。
眼部挫伤：可能导致眼睑血肿和淤血，以及眼球结膜下出血。冷敷可以减轻肿胀和疼痛，几天后可以热敷促进淤血吸收。如果视力受到影响或症状持续加重，应及时就医。
4.其他原因：
青光眼：眼压升高可导致眼睛红肿、疼痛、视力下降。需要及时就医，进行眼压测量和眼科检查，以确定是否患有青光眼，并采取相应的治疗措施。
系统性疾病：某些系统性疾病，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，也可能影响眼部，导致红肿等症状。
药物反应：某些药物可能引起眼部过敏或不良反应，导致红肿。如果怀疑是药物引起，应告知医生，并考虑调整治疗方案。
需要注意的是，眼睛是非常敏感和重要的器官，如果眼睛红肿症状持续不缓解、伴有视力下降、分泌物增多、疼痛加剧等情况，应及时就医。在等待就医期间，应避免揉眼，保持眼部清洁，避免佩戴隐形眼镜，同时注意休息和饮食清淡。对于儿童、老年人、糖尿病患者等特殊人群，眼部问题可能更需要引起重视，因为他们的免疫系统可能较为脆弱，或存在其他潜在的健康问题。
总之，眼睛又红又肿可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状严重或持续时间较长，建议及时咨询眼科医生，以便获得准确的诊断和治疗建议。同时，保持良好的眼部卫生习惯，避免过度用眼和刺激，对于预防眼部问题的发生也很重要。