眼睛又肿又痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.感染：如麦粒肿、结膜炎、角膜炎等，通常还会伴有红肿、分泌物增多等症状。
2.过敏：接触过敏原后，如花粉、尘螨等，可引起眼睛红肿、瘙痒。
3.外伤：眼部受到撞击、挤压或划伤等，可导致肿胀和疼痛。
4.炎症：如虹膜炎、巩膜炎等，也会引起眼睛红肿、疼痛。
5.用眼过度：长时间使用电脑、手机等电子设备，或长期阅读、写作等，可导致眼睛疲劳、肿胀和疼痛。
6.其他：干眼症、青光眼、高血压等疾病也可能导致眼睛肿痛。
如果出现眼睛又肿又痛的情况，可以采取以下措施：
1.保持眼部清洁：用生理盐水或清水冲洗眼睛，去除眼部的异物和分泌物。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，可缓解肿胀和疼痛。
3.注意休息：避免长时间用眼，保证充足的睡眠。
4.避免刺激：避免揉眼睛，避免长时间暴露在强光或烟雾中。
5.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况给予药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，对于眼部问题，尤其是症状严重或持续时间较长的情况，最好及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。同时，在日常生活中，应注意眼部卫生，避免用眼过度，保持良好的生活习惯。如果有眼部疾病的家族史，应定期进行眼部检查，以便早发现、早治疗。