想要快速降血糖，可以采取以下方法：
1.合理饮食：采取均衡膳食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维的摄取。
2.适量运动：定期进行身体活动，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，促进血糖的利用。
3.药物治疗：按医生的建议服用降糖药物，如磺脲类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂等。
4.监测血糖：使用血糖仪定期检测血糖水平，以便了解血糖控制情况，并根据需要调整治疗方案。
5.减轻压力：长期的高压力状态可能导致血糖升高，通过冥想、深呼吸、放松训练等方式来缓解压力。
6.避免饮酒：饮酒可能导致血糖波动，尤其是空腹饮酒。
7.定期就医：遵循医生的建议，定期进行体检和复诊，以及时调整治疗方案。
需要注意的是，快速降血糖需要综合多种方法，并且在医生的指导下进行。每个人的血糖情况不同，治疗方案也应因人而异。如果血糖过高或出现糖尿病并发症，请及时就医。