大姨妈来了好久可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫以外的部位，可能导致月经异常。治疗方法包括药物治疗、手术治疗或介入治疗等，具体取决于病情的严重程度。
2.子宫肌瘤：子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，可能影响子宫收缩和月经周期。较小的肌瘤通常不需要治疗，较大的肌瘤可能需要手术切除。
3.内分泌失调：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，可能导致激素失衡，影响月经。治疗方法包括药物调节激素水平、生活方式改变等。
4.其他因素：如全身性疾病、宫内节育器、使用某些药物等也可能引起月经异常。
需要注意的是，长时间的大姨妈异常可能会对身体健康造成影响，如贫血、感染等。因此，如果大姨妈来了好久，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、减少压力等，也有助于维护月经的正常。对于青春期和更年期的女性，由于激素水平的变化，月经异常可能更为常见，更应关注身体变化，及时咨询医生。