一般来说，餐后3小时血糖正常值范围是3.9~6.1mmol/L。
然而，需要注意的是，具体的血糖正常值范围可能因个体差异、检测方法、检测时间等因素而有所不同。以下是一些影响血糖值的因素：
1.饮食：进食后血糖会升高，餐后3小时血糖值会逐渐下降。如果在餐后3小时内再次进食，血糖可能会进一步升高。
2.运动：运动可以促进葡萄糖的利用，降低血糖水平。
3.药物：某些药物，如胰岛素、磺脲类降糖药等，可能会影响血糖的代谢。
4.疾病：某些疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可能导致血糖异常。
5.应激状态：身体处于应激状态，如感染、手术、外伤等，血糖可能会升高。
如果怀疑自己的血糖值异常，或有糖尿病相关症状，如多饮、多食、多尿、体重下降等，应及时就医，进行血糖检测、糖化血红蛋白检测等，以明确诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于控制血糖水平非常重要。定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题，也是维持血糖正常的重要措施。
总之，餐后3小时血糖的正常值范围是一个参考值，具体情况需要结合个人的身体状况和医生的建议来判断。如果对血糖值有任何疑问，应咨询医生或专业的医疗人员。