结论：餐后3小时血糖正常值范围一般在3.9~6.1mmol/L之间。
原因：血糖值会随着进食而有所波动，通常在餐后1~2小时达到高峰，但随后会逐渐下降。餐后3小时，血糖值已经接近空腹水平。然而，具体的血糖正常值范围可能因个体差异、检测方法和实验室参考值而有所不同。对于糖尿病患者，医生可能会根据个人情况设定更严格的血糖控制目标。如果血糖值高于或低于正常范围，可能提示存在糖尿病、胰岛素抵抗或其他健康问题。在这种情况下，建议咨询医生进行进一步的评估和诊断。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和定期监测血糖，对于控制血糖水平和预防相关疾病非常重要。