皮肤被太阳晒红后，以下是一些建议：1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在脸上，每次15-20分钟，有助于减轻皮肤炎症和红肿
2.保湿：使用温和的保湿乳液或面霜，补充皮肤水分，缓解皮肤干燥
3.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品或护肤品，避免热水洗脸，不要摩擦皮肤
4.注意饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于皮肤修复
5.使用药物：如果皮肤红肿严重，可以使用含有炉甘石或氧化锌的药膏，或口服抗过敏药物
6.就医：如果皮肤症状持续不缓解或出现水疱、疼痛等严重症状，应及时就医。
需要注意的是，对于敏感肌肤或皮肤容易晒伤的人群，平时应注意防晒，选择适合自己肤质的防晒产品，并在户外活动时及时补涂。此外，长时间暴露在太阳下还可能导致皮肤晒伤、老化等问题，因此定期进行皮肤检查和护理也非常重要。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，请及时就医。