气血两虚即中医学中的气虚和血虚。气血两虚的常见表现症状有：
1.面色苍白或萎黄，口唇、指甲颜色淡白。
2.头晕眼花，神疲乏力，稍微劳作便气喘吁吁、呼吸急促。
3.心悸失眠，多梦易醒，记忆力下降。
4.女性月经量少、色淡，甚至闭经，或月经淋漓不尽、延期不尽。
5.舌质淡嫩，脉象细数无力。
气血两虚的主要病因是久病不愈，气血两伤；或先有失血，气随血耗；或因情志失调，气不生血；或因劳倦过度，气血耗伤等。
气血两虚的治疗方法主要有：
1.饮食调养：可多吃一些具有补血、补气作用的食物，如红枣、桂圆、当归、阿胶、黑芝麻、黑豆等。
2.药物调理：可在医生的指导下服用一些补气养血的中药或中成药，如八珍丸、十全大补丸、归脾丸等。
3.针灸调理：可选取气海、血海、足三里、脾俞、胃俞等穴位进行针灸治疗。
4.运动调养：适当的运动可以促进气血的运行，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。
5.精神调养：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪的刺激。
总之，气血两虚是一种常见的病症，需要及时进行调理。在日常生活中，要注意饮食、起居、情志等方面的调养，保持身体健康。