母乳喂养时，可以通过以下几个方面来判断宝宝是否吃饱了：
1.宝宝的吞咽动作：宝宝在吸吮时，会有连续的吞咽动作，这是宝宝吃饱的重要标志。
2.宝宝的满足感：宝宝吃饱后，通常会表现出满足的表情，可能会停止吸吮，或者睡眠时间较长。
3.乳房的感觉：在喂奶前后，可以观察乳房的变化。如果喂奶后乳房变软，说明宝宝已经吃够了。
4.宝宝的体重增长：宝宝的体重增长是衡量其是否吃饱的重要指标。如果宝宝的体重增长正常，说明其摄入的营养足够。
5.宝宝的大小便情况：宝宝吃饱后，每天会有6次以上的小便，并且大便呈黄色糊状。
需要注意的是，每个宝宝的需求和表现可能会有所不同，因此需要根据宝宝的具体情况来判断。同时，妈妈们在喂奶时，也应该注意宝宝的吸吮方式和姿势，以确保宝宝能够有效地吸吮乳汁。如果对宝宝的喂养情况有任何疑问，建议咨询医生或专业的哺乳顾问。