要去除红痘痘，需要采取综合的治疗方法，包括注意皮肤清洁、使用合适的护肤品、调整饮食和生活习惯，以及在必要时寻求医疗帮助。以下是更详细的解答：
1.保持皮肤清洁：每天用温和的洁面产品洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂。避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。
洁面产品的选择：应选择温和、不刺激的洁面产品，避免使用含有酒精、香料或刺激性成分的产品。可以选择适合自己肤质的洁面产品，如油性皮肤适合选择控油洁面乳，干性皮肤适合选择保湿洁面乳。
洗脸的方法：洗脸时，用温水轻轻按摩皮肤，不要用力搓揉，以免刺激皮肤。洗脸的次数不宜过多，早晚各一次即可。
2.使用合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，包括爽肤水、乳液或面霜等。注意护肤品的成分，避免使用含有刺激性成分的产品。
护肤品的选择：应根据自己的肤质选择合适的护肤品。如果是油性皮肤，可以选择清爽的控油产品；如果是干性皮肤，可以选择滋润的保湿产品；如果是敏感性皮肤，则需要选择温和、无刺激的产品。
护肤品的使用方法：在洁面后，将适量的护肤品涂抹在脸部，轻轻按摩至吸收。注意不要涂抹过多的护肤品，以免造成皮肤负担。
3.调整饮食和生活习惯：保持均衡的饮食，多摄入水果、蔬菜和富含维生素的食物，少吃油腻、辛辣和甜食。避免熬夜和过度劳累，保持良好的作息时间。
饮食的调整：应保持均衡的饮食，多摄入富含维生素C、E和锌的食物，如水果、蔬菜、坚果和海鲜等。避免食用油腻、辛辣和甜食，这些食物会刺激皮肤分泌更多的油脂，导致痘痘加重。
生活习惯的调整：应避免熬夜和过度劳累，保持良好的作息时间。每天保证充足的睡眠时间，让皮肤有足够的休息和修复时间。
4.寻求医疗帮助：如果红痘痘严重或持续不愈，应及时寻求医疗帮助。医生可能会根据具体情况开具外用药物、口服药物或进行其他治疗。
外用药物：医生可能会开具外用药物，如抗生素、维A酸类药物或过氧化苯甲酰等。这些药物可以减轻痘痘的炎症和红肿。
口服药物：如果外用药物无效，医生可能会开具口服药物，如抗生素、异维A酸等。这些药物可以调节内分泌，改善痘痘的症状。
其他治疗：在一些情况下，医生可能会采用光疗、激光治疗或化学剥脱等方法来去除痘痘。这些治疗方法需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女和儿童，在使用任何治疗方法之前，应先咨询医生的意见。此外，每个人的皮肤状况和痘痘类型都不同，因此治疗方法应根据个人情况进行调整。如果对痘痘的治疗有任何疑问，应及时咨询医生。