去螨虫痘痘的有效方法主要包括以下几点：
一、注意个人卫生
1.勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁。
2.定期更换床上用品，如被罩、床单、枕套等，每周至少更换一次。
3.避免与他人共用毛巾、浴巾等个人物品。
二、选择合适的护肤品
1.使用温和、无刺激性的洁面产品，避免使用过于油腻的护肤品。
2.选择含有硫磺、茶树精油等成分的护肤品，具有一定的杀菌除螨作用。
3.注意保湿，螨虫感染后皮肤容易干燥，应选择保湿效果好的护肤品。
三、治疗螨虫痘痘
1.外用药物治疗：可使用含有水杨酸、壬二酸等成分的药膏或乳液，具有溶解角质、杀菌消炎的作用。
2.口服药物治疗：对于症状严重的患者，可口服抗生素进行治疗。
3.光疗：红蓝光疗可以杀死螨虫，减轻炎症。
四、注意饮食和作息
1.饮食清淡，少吃辛辣、油腻、甜食等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.保持充足的睡眠，避免熬夜。
3.避免压力过大，保持心情愉悦。
以上是去螨虫痘痘的有效方法，需要注意的是，每个人的肤质不同，治疗方法也应因人而异。如果痘痘症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。