要快速消除痘痘，可以尝试以下方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，去除油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
3.控制油脂分泌：使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，调节油脂分泌，减少痘痘的生成。
4.注意保湿：使用保湿乳液或面霜，保持皮肤水分，避免皮肤干燥。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致感染和疤痕的形成，应避免挤压痘痘。
6.寻求医疗帮助：如果痘痘严重，可咨询医生或皮肤科医生，他们可能会推荐使用外用药物或口服药物治疗。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有某些疾病的人群，在使用任何治疗方法之前，应先咨询医生的意见。此外，痘痘的治疗需要耐心和时间，不同的人对不同的治疗方法可能有不同的反应，因此应选择适合自己的治疗方法，并坚持使用。如果痘痘问题持续存在或加重，应及时就医。