感染诺如病毒后，通常需要避免食用某些食物，以缓解症状并促进康复。以下是一些建议：
1.避免高纤维食物：高纤维食物，如全麦面包、糙米、燕麦、蔬菜和水果，可能会加重肠道不适。在感染诺如病毒期间，应避免食用这些食物，以免加重腹泻和呕吐症状。
2.避免油腻和高脂肪食物：油腻和高脂肪食物，如油炸食品、烤肉、黄油和奶酪，可能会增加消化负担。感染诺如病毒时，消化系统可能已经受到影响，因此应避免食用这些食物，以减轻肠道不适。
3.避免刺激性食物：刺激性食物，如辛辣调料、咖啡、茶和酒精，可能会刺激肠道，加重症状。在感染诺如病毒期间，应避免食用这些食物，以保持肠道舒适。
4.注意饮食清淡：选择清淡易消化的食物，如白米粥、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等。这些食物富含营养，易于消化，有助于缓解肠道炎症。
5.保持充足水分摄入：感染诺如病毒可能导致呕吐和腹泻，容易引起脱水。因此，要保持充足的水分摄入，以防止脱水。可以喝适量的白开水、淡盐水或口服补液溶液。
需要注意的是，每个人对诺如病毒的反应可能不同，饮食调整也应根据个人情况进行。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，是预防诺如病毒感染的重要措施。