肛门长了个肉坠可能是痔疮、肛乳头瘤、直肠息肉等肛肠疾病的症状，也可能是尖锐湿疣等性病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.痔疮：是肛门最常见的良性疾病，内痔或混合痔发展到一定程度即能脱出肛门外，有时是一个，有时是数个。内痔或混合痔脱出、嵌顿，出现水肿、感染、坏死时，则有不同程度的疼痛。
病因：肛垫下移学说，认为痔原本是肛管部位正常的解剖结构，即血管垫，只有肛垫组织发生异常并合并有症状时，才能称为痔，才需要治疗。
治疗方法：无症状的痔无需治疗；有症状的痔无需根治以非手术治疗为主。保守治疗无效，内痔脱出严重，较大纤维化内痔、注射等治疗不佳，合并肛裂、肛瘘等时采用手术治疗。
2.肛乳头瘤：是指肛乳头因粪便和慢性炎症的长期刺激增大变硬，是肛门直肠常见的良性肿瘤之一。肛乳头瘤位于齿线，质硬，灰白色，为肛门乳头炎的进一步发展。
病因：多因饮食不节，恣食肥甘、辛辣、醇酒等，或虫积骚扰，致湿热内生，下注肛门，或因湿热生风，风热下迫，血脉不行，筋脉阻滞，瘀结不散而成。
治疗方法：肛乳头瘤为良性肿瘤，本病一般认为有恶变趋向，主张早期手术治疗。
3.直肠息肉：是直肠黏膜表面突出的赘生物，可无任何症状，部分患者可表现为便血、脱垂、肠道刺激症状。
病因：直肠息肉的病因尚不完全清楚，可能与下列因素有关：
饮食因素：饮食与直肠息肉的形成有一定关系，特别是细菌和胆酸相互作用，可能是腺瘤性息肉形成的基础。
遗传因素：家族性息肉病是一种常染色体显性遗传性疾病，家族中患病率可达50%，且恶变的机会较多。
炎症刺激：直肠黏膜长期被炎症刺激，可引起肠黏膜的息肉生成。
治疗方法：直肠息肉的治疗方法主要为手术治疗，同时给予对症支持治疗。
4.尖锐湿疣：是由人乳头瘤病毒（HPV）感染所致的以肛门生殖器部位增生性损害为主要表现的性传播疾病。大多发生于18～50岁的中青年人。大约经过半个月至8个月，平均为3个月的潜伏期后发病。此病较为常见，主要通过性接触传播。
病因：由HPV感染所致，HPV有多种类型，引起本病的主要为HPV6、11型，与寻常疣、扁平疣、丝状疣、掌跖疣等，同为感染HPV后不同表现的疾病。
治疗方法：治疗方法有物理治疗、药物治疗、免疫疗法、中医中药治疗等。
5.其他：肛门部皮脂腺、汗腺炎，肛隐窝炎，肛管直肠癌等疾病也可出现肛门肉坠样肿物。
总之，肛门长了个肉坠可能是多种肛肠疾病的症状，也可能是其他疾病的表现。建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。