脚后跟裂了，医学上称为皲裂，通常由皮肤干燥、角质层增厚、真菌感染等原因引起。以下是一些治疗方法：
1.保湿滋润：使用含有尿素、凡士林、甘油等成分的保湿霜或软膏，涂抹在脚后跟，轻轻按摩至吸收。每天多次涂抹，保持皮肤湿润。
2.去角质：使用足部磨砂膏或去死皮产品，轻轻去除脚后跟的死皮，但要注意不要过度摩擦，以免损伤皮肤。
3.药物治疗：如果脚后跟裂的症状严重，可以使用含有水杨酸、尿素、维生素E等成分的药膏或药剂。这些药物可以软化角质、促进皮肤修复。
4.预防措施：保持足部清洁干燥，避免长时间浸泡在水中；选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子；均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。
需要注意的是，如果脚后跟裂的症状持续不愈或伴有疼痛、出血等症状，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。