全身过敏痒得厉害，可能是由多种原因引起的，如食物、药物、环境因素等。以下是一些缓解全身过敏痒的方法：
1.去除过敏原：首先应尽快找出过敏原，并避免再次接触。如果是食物过敏，应停止食用可疑的食物；如果是药物过敏，应停用可疑的药物。
2.清洗皮肤：用温水清洗皮肤，去除过敏原和皮肤表面的刺激物。避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在皮肤上，可减轻瘙痒感和红肿。每次敷15-20分钟，每天多次。
4.涂抹药物：可以使用一些外用药物来缓解瘙痒，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。如果瘙痒严重，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
5.保持皮肤湿润：使用保湿乳液或霜，锁住皮肤水分，减轻瘙痒感。
6.就医治疗：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予更强效的药物治疗，如肾上腺素、糖皮质激素等。
需要注意的是，在治疗过程中，应避免搔抓皮肤，以免引起感染或加重症状。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物和发物。如果症状持续不缓解或出现其他不适，应及时就医。