肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年。以下是一些关于肾结石的注意事项：
1.大量饮水：不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在户外，你需要喝更多的水。
2.注意饮食：
多吃黑木耳：黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石不断脱屑缩小，而后自然排出。
多吃富含维生素A的食物：维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，000单位的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055单位的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。（但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。）
减少蛋白质的摄取量：如果你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。蛋白质里除了含有氮元素外，还含有尿酸，假使你摄入过多的蛋白质，尿酸的含量就会增高，继而增加结石形成的几率。
少吃盐：如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。
3.积极治疗原发疾病：一些疾病如甲亢、皮质醇增多症、长期卧床等会引起高钙尿症，导致肾结石，应积极治疗原发疾病。
4.定期复查：一般结石患者需要定期复查，观察结石的大小、位置等变化，及时调整治疗方案。