经常脚肿可能是心源性、肾源性、肝源性、营养不良性、黏液性水肿、药物性、特发性、下肢血管性疾病等原因所致，可以通过相关检查、治疗原发病、调整饮食、抬高下肢等方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.心源性：心力衰竭时，体循环淤血，有效循环血量减少，肾血流减少，会出现脚肿。
2.肾源性：急慢性肾炎、肾病综合征等疾病会导致水钠潴留，出现脚肿。
3.肝源性：肝硬化时，门静脉压力升高，胶体渗透压下降，会出现脚肿。
4.营养不良性：长期营养缺乏，蛋白丢失，会出现脚肿。
5.黏液性水肿：甲状腺功能减退时，会出现黏液性水肿，表现为脚肿。
6.药物性：硝苯地平、氢氯噻嗪等降压药，会导致脚肿。
7.特发性：原因不明，多见于女性，可能与内分泌功能失调有关。
8.下肢血管性疾病：下肢静脉血栓、下肢静脉曲张等疾病，会导致下肢血液回流受阻，出现脚肿。
患者在治疗期间需要注意休息，避免长时间站立和行走，可适当食用冬瓜、薏苡仁等食物，避免食用辛辣、油腻等食物，如辣椒、肥肉、油炸食品等。